Conclusion

Nous rêvons de tout et n'importe quoi. D'ailleurs nos rêve ne sont pas forcément compréhensible car ils sont construis en quelques secondes. La phase de sommeil la plus productrice de rêves est le sommeil  paradoxal. En effet durant cette phase, ainsi que la précédente, le sommeil lent paradoxal, nous pouvons constater que l'électroencéphalogramme est plus intense que pendant les autres phases.

 Pendant le sommeil paradoxal notre système nerveux réagit comme à l'éveil, nos yeux bougent comme pour essayer de décrire une image et notre cerveau est en pleine activité. En somme le sommeil est réparateur tout d'abord car le métabolisme cérébral ralentit ( voir schéma ci-dessous), et puis  le rêve permet d'évacuer des tensions, d'entretenir la mémoire. D'ailleurs une expérience a été réalisée sur des soldats volontaires, et sur des souris pour vérifier cette hypothèse . On a privé de sommeil paradoxal ces mammifères et nous avons pu constater que le manque de sommeil paradoxal provoquait des dégâts irréversibles. L'homme devenait fou et les souris sont mortes car la privation de ce sommeil a été plus longue chez les souris que chez l'homme. 

Schéma récapitulatif: